Training und Ernährung

Ohne Training wird man nicht besser und ohne die richtige Ernährung nicht stärker. Die zwei wichtigsten Themen für jeden Fußballer.
Wer besser werden möchte muss trainieren, richtig!
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von Ernst
22 Okt 2016 10:45
Viele unterschätzen die Ernährung. Dabei geht es nicht mal um eine sehr gesunde Ernährung, sondern darum das Training richtig zu unterstützen. Krafttraining ohne Eiweiß ist kein Training!
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